'30 Tage Abnehm - Challenge Tag 11 der 30 Tage Abnehm-Challenge. 30 Tage wird jeden Tag eine kurze Trainingseinheit hochgeladen. Ich empfehle dir vor den Einheiten ein Warm up zu machen um deinen Körper auf die Belastung vorzubereiten. In dieser Challenge geht es darum fiter zu werden, eine sportliche Routine in den Alltag zu integrieren und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Warm up: https://www.youtube.com/watch?v=KEznuwO4iJ4 Warm up: https://www.youtube.com/watch?v=Nu8qQgK46Ko Stretching: https://www.youtube.com/watch?v=HzldYWfFxR8 Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/vellyfit/?hl=de Facebook: https://de-de.facebook.com/vellyfit/ Musik: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/verify/jHOI4e9326V45s5rwon1 !!!Dieses Video beinhaltet KEINE bezahlte Produktplatzierung!!! *** Jedes Video beinhaltet eine Vielzahl von Übungen, nicht jede Übung ist für jeden geeignet. Achte vor der Ausführung der Übungen darauf, dass Dein Gesundheitszustand diese erlaubt. Wenn Du Dir dessen unsicher bist, setzte dich mit deinem Hausarzt in Verbindung. Ich lehne jede Haftung für eventuelle Nachteile, Schäden oder Verletzungen ab, die durch die Durchführung meiner Trainingseinheiten entstehen. *** Kategorie: Sport Lizenz: Standard-YouTube-Lizenz'
Tags: challenge , cardio workout , fitness challenge , abnehmen , zuhause trainieren , workout zum mitmachen , zuhause abnehmen , schnell abnehmen , abnehmen schnell , frauen abnehmen , Frauen workout , ausdauer trainieren , abnehmen ohne fitnessstudio , ohne fitnessstudio abnehmen , abnehmen sofia thiel , abnehmen Pamela reif , abnehm challenge , vellyfit
See also:
comments